左股関節痛

また、股関節が痛みだした。

今までは、ストレッチとマッサージを十分していれば回復したのに、

今回はダメだ。

「骨盤矯正」を強く謳っている駅近くの整骨院へいってみた。

右の股関節がだいぶ曲がっていて、それを左でカバーしているようだ。

ウ～～～ン、そうなのかな？

左が悪いと感じていたのは、素人感覚なのかな？

器具で標準コースの骨盤矯正をしてもらうと、痛みは無くなった。

と感じて、域と同様帰りも歩いて帰ろうとすると１０ｍくらい進むと痛み出した（泣）

バス停でバスに乗り帰宅。

ランは一日おきに20キロにしようかなと考えていたところだけど、

痛い間はセーブしようか。

今日は、早朝10キロ、日中10キロと2回に分けて走ってみようか？

今月の目標は計210キロ。