また、股関節が痛みだした。 今までは、ストレッチとマッサージを十分していれば回復したのに、 今回はダメだ。 「骨盤矯正」を強く謳っている駅近くの整骨院へいってみた。 右の股関節がだいぶ曲がっていて、それを左でカバーしているようだ。 ウ～～～ン、…

1月8日から走り始め、今月の目標は150キロ。 本日達成。 いろいろトレーニング計画を考えては変更しの連続。 今日も走っている最中に、 1日5～10キロを平日４～５日続け、週末に20キロのロング走。 そうすると、今月は150キロ到達。 でも、もう少し自分に厳…

昨年４月に右鎖骨骨折、秋に父が亡くなり、激動の年でした。 父が亡くなったのはランニングに関係ありませんが、言い訳です。 今年は、もう年齢的にもウルトラはやめようかと弱気でした。 ところが昨年末に、フルを走っている友人が「来年はウルトラに挑戦し…