ずっとキロ7分でーオクムを目指して

57才から走り始め、今年還暦!奥武蔵3回目(完走)に挑戦します!!

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

まずは月150キロ

1月8日から走り始め、今月の目標は150キロ。 本日達成。 いろいろトレーニング計画を考えては変更しの連続。 今日も走っている最中に、 1日5~10キロを平日4~5日続け、週末に20キロのロング走。 そうすると、今月は150キロ到達。 でも、もう少し自分に厳…

ようやく再開

昨年4月に右鎖骨骨折、秋に父が亡くなり、激動の年でした。 父が亡くなったのはランニングに関係ありませんが、言い訳です。 今年は、もう年齢的にもウルトラはやめようかと弱気でした。 ところが昨年末に、フルを走っている友人が「来年はウルトラに挑戦し…