7週間ぶりに走りました。 5キロを40分かけて(^_^;) 昨日整形外科を受診して、 今日からランニングスタートOKを診断されました。 あ～また１からやり直しです。 治療中は終日引きこもり。 5月の日野市の「歳の鬼あし ５０km」 そして本命の 6月の「奥武蔵ウル…