ＧＷからスタート

２０１４年の５月ＧＷから走り始めました。

最初は、５分走るのも苦しくて。

毎日は走れなかったので、週に３～４日。

５分から徐々に時間を延ばして３０分くらい走れるようにしていきました。

走りながらネットでいろんな記事を読んだり

ランナーブログを読んだり。

私は常に「格好」から入っていくタイプです。

まずウェアを整えシューズを買い、そして「ガーミン」を買いました。

これで走る意識を時間から距離に変えていきました。