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ずっとキロ7分で

57才から走り始め、今年還暦!奥武蔵3回目(完走)に挑戦します!!

達成!

30キロのLSD、何とか完走しました。

今は走るにはベストな季節ですね。

今日も晴天で気温が高めですが、空気は乾燥していて

吹く風は冷たいです。

だから、普通に歩くには寒いですが

走るにはベスト。

走って暑くなって多少汗が出ますが、

風が冷たくてとても気持ちがよくバテません。

これが夏だと絶対途中を歩いてしまいます。

今日は4回トイレ、給水、食事のために止まりましたが、

あとは歩かずに走り続けられました。

走行距離の合計も今日現在で140キロ。

今月の目標は250キロなのでこのまま順調にいけば

目標達成です!