走り出したきっかけは、「奥武蔵ウルトラマラソン」に出たいということでしたが、 走っているうちに、 体にいいことがいろいろ出てきました。 もちろん、悪いことも出てきました。 いいことは、 １．痩せて体が軽くなる もともと太りにくい体質で、20代に履…