２０１４年の５月ＧＷから走り始めました。 最初は、５分走るのも苦しくて。 毎日は走れなかったので、週に３～４日。 ５分から徐々に時間を延ばして３０分くらい走れるようにしていきました。 走りながらネットでいろんな記事を読んだり ランナーブログを読…